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継続力

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継続について3つまとめてみた




・苦中有楽

誰だって苦痛からは逃げたくなる

当たり前

ただ、痛みを避けていては何も成長しない

自分の為に避けて通れない苦痛ならば

痛みを感じた時にこれは快楽だと

何度も何度も言い聞かせる

と次第に身体が順応してくる

苦即楽

I Love Pain.




・自らを追い込む

背水の陣

自分のやりたいことを公言する

周囲に自己イメージを浸透させ

自分への圧力にかえる




・習慣にする

もちろんやる気の波があるのは当たり前

例えば

自分はランニングで継続力を習得した

果てしなくやる気が出ない日も

頭痛がどれだけ酷くても

風邪で身体が重たくても

脚を怪我していても

台風来ても

大雨でも

もし地球が最後の日を迎えたとしても

走る

No exception.

例外は絶対!!認めない

数ヶ月続けてれば

身体がその生活に慣れてくる

習慣にすれば勝ち








あとは自分の性格を知ることかな

What grind you?

自分は高ければ高い壁の方が燃えるw

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