継続について3つまとめてみた
・苦中有楽
誰だって苦痛からは逃げたくなる
当たり前
ただ、痛みを避けていては何も成長しない
自分の為に避けて通れない苦痛ならば
痛みを感じた時にこれは快楽だと
何度も何度も言い聞かせる
と次第に身体が順応してくる
苦即楽
I Love Pain.
・自らを追い込む
背水の陣
自分のやりたいことを公言する
周囲に自己イメージを浸透させ
自分への圧力にかえる
・習慣にする
もちろんやる気の波があるのは当たり前
例えば
自分はランニングで継続力を習得した
果てしなくやる気が出ない日も
頭痛がどれだけ酷くても
風邪で身体が重たくても
脚を怪我していても
台風来ても
大雨でも
もし地球が最後の日を迎えたとしても
走る
No exception.
例外は絶対！！認めない
数ヶ月続けてれば
身体がその生活に慣れてくる
習慣にすれば勝ち
あとは自分の性格を知ることかな
What grind you?
自分は高ければ高い壁の方が燃えるw