未分類

怒りは敵と思え

投稿日:

Haters makes me strong.
そこで得たエネルギーを何処で利用するかが肝要

Lv1
ほっとけばその矛先はその相手自身へと向かう
Lv2
我慢すれば、感情が不安定になり、行動に支障をきたす
Lv3
そこで得た負のエネルギーを自身のやるべき事への意欲へと変換する
例外
Meditation等で元の状態へと強制送還する

普段怒らない人間ほど怒らせたらヤバい
どんな人間にも不満や愚痴はほぼ同量存在する
温厚な人間はそれを口にしないだけ

つまり、際限なく風船に空気を溜めているからガス抜きが必要

自分はそれを理解してるから
色々工夫してきた

1.相手にぶつける、友人に愚痴を言う
自分はしない。冗談や相手に同調するために
たまに利用するけど
2.現実逃避
映画やゲーム、小説etc...
他者の創った空想の世界に浸る、もしくは寝るzzz
3.身体を動かす
スポーツやジム
ジムはほんと最適だと思う。たまったエネルギー発散できるし、集中すれば現実逃避できるし、自信も培えるし

人に対して怒ったことなんか思春期に1回くらいだと思う
大体冷静に諭すよね
自身がどこから見てもパーフェクトヒューマンwなら怒ってもいいと思うけど

少し話逸れるけど
いがみ合って成長を促す方が、成長度合いは大きいと思うけど、不安定すぎて崩壊する可能性大、一時的なプロジェクトチームならありかも
逆に長期的安定を図りたいなら、お互いに欠点を補い合って、馴れ合い過ぎないよう意識的に成長を促すべき

やー。
自分はまだまだ感情のコントロール出来てない。。

他者に責任を押しつける自分はクズそんな自分は死ねばいい
あらゆることの責任は全て自分にある

Look at the word responsibility-“response-ability”-the ability to choose your response.
Stephen Covey

-未分類

Copyright© Yu-sukeのブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.